Prova pra você!

Eu não sei a quem eu quero provar algo, mas eu sinto isso, como se tivesse que provar algo pra alguém o tempo todo, digo no sentido físico, de ser magra, talvez eu nem queira, mas sei que devo. O pior de tudo é que eu venho tentando, mas sempre parece um fracasso, eu não quero desistir, quero continuar. Não posso parar enquanto não me sentir bem com meu corpo, comigo mesma. Quero provar isso pra mim.

Tudo vai ficar corrido demais se eu entrar na academia, eu não deveria (Mesmo né Anita!? Como comentou.), mas vale a pena (como disse a Tati Alves!). Só vou emagrecer comendo menos e com exercícios, de que adianta fechar a boca se preciso queimar essa gordura? Tenho mesmo que ver o que é melhor pra mim (Obrigada pelo apoio Skinny Love, preciso pensar no melhor, mesmo!) Estudando e trabalhando apenas que não vai ser. Caminhar não dá, muito frio minha cidade, difícil de ver resultados... Cansei. Quero partir pro objetivo. Pretendo começar em Julho, talvez na segunda semana no mês.

Obrigada a todas pelos comentários, estou visando o blog de todas vocês. *-*

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Dica

• Não siga a mesma dieta por muito tempo, de acordo com muitos nutricionistas, seguir a mesma dieta faz o corpo se acostumar com uma quantidade de calorias e nutrientes, assim se acomodando, freiando o metabolismo e o emagrecimento, tente variar de dietas.

Andei vendo por aí, que dividir a maçã em 4 pedaços, e comer um pedaço antes de uma refeição importante (café da manhã, almoço, café da tarde e janta), ajuda a queimar tudo mais rápido e colabora na digestão. A maçã é uma ótima aliada para acelerar o metabolismo (responsável pela queima de gordura), mas não passe de uma maçã ao dia. 1 Maça: 81 kcal - Melhor ainda se comer antes de uma sopa! :)